вернуться
к ситуациям
Такая реакция усиливает чувство беспомощности
Если Маша привыкнет постоянно оправдываться, ей станет всё труднее доверять собственным решениям.
Со временем она может начать ставить чужое мнение выше своего и чувствовать вину каждый раз, когда выбирает что-то не так, как от неё ожидают
Сменить ситуацию
Выбрать другую реакцию
Интерактивный тренажер поведения
в стрессовых ситуациях
2026
Политика обработки персональных данных
Хочешь потренироваться еще в других ситуациях?
Напиши свою почту или ТГ и мы пришлем приглашение
Отправить