Такая реакция помогает лучше понимать себя
Если Маша продолжит спокойно говорить о своих чувствах и неопределённости, ей станет легче принимать собственные решения без постоянного страха разочаровать других.

Со временем она сможет увереннее выстраивать свою жизнь, опираясь не только на чужие ожидания, но и на свои настоящие желания
Интерактивный тренажер поведения
в стрессовых ситуациях
2026