Такая реакция постепенно снижает уверенность в себе

Добиваясь ответа, человек усиливает зависимость от реакции другого.

Если так делать регулярно,
появляется привычка искать подтверждение своей значимости извне

Интерактивный тренажер поведения
в стрессовых ситуациях

2026